Kitap hakkında: 2009 / Bu kitap sarkaç hareketleri sanatına bir giriş niteliğindedir. Bu ders kitabında belirtilen egzersizlere pratik olarak hakim olan herhangi bir kişi, fiziksel ve zihinsel sağlığını güçlendirebilecek ve aynı zamanda savaş becerilerinin etkinliğini önemli ölçüde artırabilecektir. Bu kitap, geniş bir okuyucu kitlesi için bir ders kitabı değildir. Tıp Bu kitaptaki tavsiyeleri ve verileri uygulamaya çalışan herhangi bir kişi, deneylerinin sonuçlarının kişisel sorumluluğunu taşır. Kitabın telif hakkı sahibi Modern School LLC'dir. Bir eserin yayınlanması ve telif hakkı sahibinin izni olmadan ayrı ayrı parçalarının kullanılması yasa dışıdır ve kanunen cezalandırılır. Kitap, telif hakkı sahibinin emriyle yayımlandı.